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前段时间看到的新闻,高龄产妇,还是幼儿园园长,产后两个月与医院有纠纷,从16楼跳下去,抢救无效。报道中的关键词,高龄产妇,产后抑郁。

产后抑郁,让很多妈妈都走上了一条不归路。离开了家人和孩子,甚至有的妈妈带着孩子一块离开了这样一个世界。我们来谈谈高龄产妇,生孩子是有风险的,那该怎么办呢?

首先来说说,什么是高龄产妇?

高龄产妇是指年龄在35岁以上的产妇,我受孕时34岁以上的产妇,一般来讲高龄产妇的胎儿内宫内发育迟缓和早产的可能性比较大。

那我们高龄产妇需要注意什么呢?

一、按时产检

很多妈妈都感觉自己已经是二胎了,因为头胎已经有经验了,所以二胎就不会像头胎那么惶恐了。

每一胎的胎儿成长情况及产妇的身体情况都不同。 我们不能凭经验主义。按时产检是对宝宝和自己最好的负责,按时产检及时发现异常,以便做出,对应的补救措施。

有报道中,因为妈妈觉得产检费用也比较高,头胎产检也没什么问题,二胎就懈怠了,也不太去检产检,结果胎宝宝异常没有及时发现,造成不可挽回的损失。

二、营养均衡

高龄孕妇,对体质要求更为严格。很多宝妈就加强营养,但是也要注意营养均衡,不能一直大补,否则胎儿增长过快,增长过大,对孕妈妈的健康产生威胁。

另外水果摄入也要控制,不是说水果越多越好,很多宝妈孕期会不注意大量的摄入水果,水果的糖分过高,可能会有妊娠糖尿病的症状。

因此,高龄孕妇,一定要注意自己的营养摄入,优质蛋白和健康的饮食上的习惯特别的重要。

三、养成良好的作息时间

很多不好的作息时间,从孕期要调整过来,不要熬夜加班,也不要熬夜追剧,早睡早起,午间困乏可以午睡。不能养成不规律的作息时间,胎宝宝在妈妈的肚子里也形成这样不好的作息时间。

良好的作息时间,才可能正真的保证一天的精神充沛,一日三餐的营养摄入。

四、保持愉快的心情

心情很重要,孕期妈妈一定要开开心心的,多和家人沟通,聊天,去散散步。孕妈妈可以听听音乐,看看书,做自己最喜欢的事情,做点力所能及的事情。

有的孕妈妈怀孕,觉得没事,疯狂追剧,或者打游戏,心情就波动比较大,这个最好不要。

五、做好产前准备工作

高龄孕妇,在产检后期,可以和医生沟通下,如何生产。一般高龄产妇,医生会根据产妇体质,胎儿发育等综合判断,选择剖宫产,当然也有准妈妈会顺产的。

(责任编辑:单机游戏下载)

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